Ejercicios diarios de atención plena GRATUITOS

En asociación con The Cleveland Orchestra, hay más de 40 semanas de ejercicios diarios de atención plena disponibles GRATUITAMENTE. Los ejercicios están disponibles como vídeos de YouTube, de unos 5 minutos de duración cada uno, y están diseñados para facilitar el desarrollo del cerebro con clases de música y atención plena. Los ejercicios se desarrollaron para niños desde preescolar hasta el duodécimo grado, pero pueden ser útiles para personas de cualquier edad. Hay un video de muestra disponible para los interesados.

Hay varias maneras de utilizar los ejercicios en grupos. En algunas escuelas, el audio se reproduce en toda la escuela mediante el sistema de intercomunicación con los anuncios matutinos u otros intervalos regulares. Los ejercicios también se pueden usar en situaciones individuales, durante el asesoramiento individual o como parte de la rutina de cuidado personal.

El objetivo de los ejercicios es mejorar las habilidades de autoconciencia y autogestión para tener la capacidad mental necesaria para la educación superior en las escuelas. Los recursos disponibles incluyen archivos de audio musical, archivos de vídeos musicales, documentos y enlaces semanales y recursos musicales adicionales.

Está disponible para su descarga una guía técnica que proporciona instrucciones sobre varias formas de acceder LIBREMENTE al contenido musical a través del portal web del programa. Basta con iniciar sesión en el portal web con la contraseña «MINDFULSTAFF» para acceder a todos los recursos disponibles.

Cargando PDF...

Las partes interesadas pueden obtener más información sobre el programa en el sitio web del programa.

Puede encontrar más recursos relacionados con el desarrollo juvenil y la salud mental seleccionando la pestaña de la categoría «Desarrollo infantil», «Desarrollo juvenil» y/o «Salud mental» en nuestra página «Biblioteca de utilización de servicios sociales».

Puede encontrar enlaces a los recursos mencionados en este episodio con la versión escrita de esta historia en nuestro sitio web en cincinnati, punto, united resource connection, punto, org.

Has estado escuchando las noticias del Servicio Social de Cincinnati, que ahora están disponibles como podcast en Amazon Music, Audible, Apple y Google Podcasts, iTunes y Spotify. Si tiene noticias sobre servicios sociales para enviar a este podcast, visite cincinnati punto united resource connection punto org. Una vez allí, también puedes suscribirte para recibir por correo electrónico un resumen gratuito de las noticias de los servicios sociales locales de la semana pasada todos los sábados por la mañana. Así que suscríbase a nuestro boletín electrónico y podcast, y visítenos en línea para descubrir más noticias y recursos sobre los servicios sociales.